體教融合背景下網球訓練模式優化與效果評估

【摘要】在體教融合背景下，網球訓練的內容得以豐富，它可以有效激發學生的訓練熱情，并促進網球訓練模式的優化。為此，在新的教學背景下，高職學校以及體育教師需要探索網球訓練模式優化的方法，并完善相關的評估策略，以提升網球訓練的整體質量和效果。

【關鍵詞】體教融合；網球；訓練模式；效果評估

近年來，推廣網球項目、豐富體育教學內容，并提升學生的體育綜合素養已成為新的教學要求。然而，受限于傳統的教學機制，網球項目的推廣及其訓練模式還存在諸多問題亟待解決。為此，本文以高職學校的網球訓練為例，結合前人的研究成果，提出了一些策略。

1.當前高職學校業余體育網球訓練的現狀

1.1訓練內容不全面

由于傳統考核機制的影響，當下高職學校的網球訓練中存在教練訓練內容不全面的情況。一方面，許多訓練方案的設計側重于網球的基本技能和學生體能的訓練，忽視了網球項目中的戰術分析，以及對學生心理素質的培養和相關的傷病預防、處理健康知識的教育。這樣片面的訓練內容導致學生無法全面提升體育素養，同時也限制了他們在比賽中取得更好的成績，比如他們由于戰術分析不足導致無法準確預判對手擊球的方式以及球運動的軌跡。

1.2訓練方法單一化

對于非專業的學生而言，他們在體育訓練過程中更傾向于娛樂化的體驗，并不會鉆研專業性的擊球方式。而教師所設計的訓練方法，也常常傾向于組織學生進行重復性的動作練習或技能訓練。訓練方法缺乏創新性和可選擇性，長此以往，學生在單一化的訓練過程中會產生厭倦心理，訓練情緒不高，從而影響了訓練效果。為此，在新的教學環境下，教師需要優化訓練方法，將游戲化教學以及比賽模擬等納入到訓練活動中，以再度激發學生的訓練激情。

1.3評估機制不完善

在體教融合的背景下，體育教育要與教育相結合，因此評估的內容也需要豐富。如不僅僅集中于學生的網球技能，還要關注學生在訓練過程中的努力程度、進步幅度以及其他綜合素養的發展情況，以綜合反映學生的綜合素養，從而促進學生體育核心素養的全面發展。然而，當下高職學校中所采用的評估機制并未有效達成這一要求，導致學生的心理素質、體能狀況以及體育戰術分析等發展不足。

2.體教融合背景下高職網球訓練模式優化與效果評估的策略

2.1豐富網球訓練的內容

在體教融合背景下，高職學校的網球訓練中不僅僅要關注學生的網球技能提升，還需要關注學生在訓練過程中所表現出的認真努力、不怕困難等素養，以及其對體育精神的理解等。為此，在網球訓練中，教師需要豐富訓練的內容，以促進學生身心方面的同步發展，即讓學生在提升網球技能的同時，還可以在體能、心理素質等方面獲得同步的發展。只有這樣，學生在真實的網球項目競技中，才可以保持穩定的狀態，激發自己的潛力，獲得良好的成績。因此，當下的網球訓練應涵蓋技術訓練、技能訓練、戰術訓練、心理素質訓練和健康知識等方面的內容^[1]。如體能訓練可以保障學生在比賽活動中有足夠的耐力，從而提升速度和爆發力；戰術訓練則能夠幫助學生更好地應對復雜多變的賽場；心理素質訓練則可以提升學生的抗壓能力，使其在激烈的競技狀態下能夠穩定發揮；而體育精神的培養則能夠增強學生的意志力，使其在比賽過程中激發自己的潛力，堅持不懈地完成比賽，從而挑戰自我，促進自身的成長。

如在高職學校業余網球的訓練過程中，專業的網球教練可以為學生設計針對性的技能訓練內容，組織他們開展多樣化的訓練。同時，他們可以邀請專業的心理咨詢師來對學生進行心理素質方面的培訓，并通過模擬比賽以及壓力測試等方式來了解學生的抗壓能力和對比賽勝負的看法。

再如，在培養學生的體育精神方面，教師可以整合近年來各大體育賽場上那些優秀的專業運動員在面臨巨大壓力的情況下所展現出來的驚人毅力，讓學生感受運動員身上所折射的人格魅力。

通過這些內容的豐富，使學生在訓練的過程中可以適當地調節訓練的節奏，并不斷地進行自我鼓勵，提升訓練的效率和質量。

2.2優化網球訓練方法

隨著信息技術的發展，當下各種先進的教學設備和教學軟件走進了體育課堂，為網球教學和訓練提供了技術支持，注入了新的活力。它們不僅可以收集豐富的教育資源，讓學生了解更科學的訓練方法以及接觸更多專業性的網球知識，還可以優化學生的訓練方式，并動態地記錄學生的訓練過程等^[2]。為此，教師應提升自身的信息技術素養，積極探索市面上先進的教學設備和軟件，并將其引入到網球訓練中來，以為學生提供更加專業的訓練指導，并促使學生進行日?；挠柧殻瑥亩鵀閷W生良好訓練習慣的培養奠定基礎。這也是學生不斷提升自身綜合素質的關鍵。

如當下的體育鍛煉軟件中，可以記錄學生的訓練數據。如在體能訓練中，教師通常會設計跑步的活動，而學生通過下載相關的軟件或佩戴相應的設備，則可以動態地記錄他們運動的軌跡、運動的時長以及他們的身體情況等，從而為學生調整跑步的方法和節奏等提供參考。而教師則可以要求學生上傳設備中的相關數據，從而便于教師了解他們的訓練情況，并為他們提供針對性的指導方案。

如部分學生在網球訓練的過程中，他們的發球方式和發力部位是不夠準確的，由于缺乏對人體結構的了解，他們難以借助簡單的文字描述來找到精準的發力部位。然而，在當下的一些學習軟件中，針對不同網球動作的要領進行了細致的講解和演示，并對人體結構進行了分析，從而讓學生對自己的身體結構有更全面的認識。在網球訓練的過程中，他們能夠精準地找到發力的部位。

在課堂之外，這些先進的智慧設備和軟件可以起到督促學生的作用。為此，教師應積極探究這些軟件中的功能，并引導學生如何進行操作，使他們在日常的訓練過程中通過這些設備來記錄自己的數據，并將相關的數據發送給老師。

2.3設計多元化的訓練活動

網球訓練活動是否具有層次性、趣味性，以及是否與學生當下的身體機能相符合，是激發學生訓練激情的關鍵^[3]。在以往的訓練過程中，教師往往引導學生以兩人為一組來進行訓練，由于缺乏第三者的加入和科學的參考標準，他們難以在訓練過程中充分地認識到自己的特長和不足。其次，單一的訓練活動也容易讓學生產生厭倦心理，長此以往，學生的訓練激情可能會減退，訓練時長也達不到基本要求，從而影響訓練效果。且對于非專業的學生來說，在業余時間他們缺乏主動參與訓練的意識，導致訓練缺乏連貫性，訓練效果不佳，甚至大打折扣。為此，教師需要豐富訓練活動以供學生自主選擇，使他們在活動中獲得身心上的愉悅體驗，從而積極加入到訓練活動中去。且在豐富多樣的訓練活動中，學生的團隊意識、協作能力、執行能力、人際交往能力等都將得到發展。這些能力對于他們個人的未來成長是十分重要的。

如在設計訓練活動時，教師應基于對班級學生的初次測試成績來設計層次化的訓練目標和訓練活動，使他們在原有的基礎上可以獲得進一步的提升。當活動的難度與他們實際水平相符合時，他們的自信心將得以建立，從而感受到網球項目的樂趣。如對于初級層次的學生，他們在訓練過程中應側重于發球、接發球、底線擊球等動作要領的訓練，以打好基礎；而對于中級階段的學生，他們則需要掌握更高級別的技術訓練，并在團隊項目中進行合作，以提高整體技能；而對于高級階段的學生，他們則需要通過比較專業的實戰演練來提升綜合素養，以保持良好的競技狀態。

2.3.1重視日?；挠柧殭z測

在網球訓練中，培養學生良好的鍛煉習慣和行為是至關重要的，而這一習慣的培養是一個漫長且復雜的過程^[4]。對于那些非專業的學生來說，在日常的業余時間里有意識地保持訓練存在一定的挑戰。一方面，他們缺乏內在的訓練動機；另一方面，缺乏外力手段的約束，導致這部分學生往往只在臨近期末考核時才會進行集中訓練。這樣的訓練方式不僅達不到預期的效果，無法逐步提升學生的身體體能，還可能導致學生在突然劇烈的運動中造成身體損傷。為此，學校以及體育教師需要優化傳統的檢測機制，使檢測日常化，以引起學生的重視，讓他們在日常訓練過程中遵循科學的訓練方案，保持良好的訓練習慣。這樣，學生就能在訓練過程中發現自己的不足，從而優化訓練方法，實現針對性訓練，以不斷提升自身的綜合素養。

例如，教師可以針對網球教學內容設計詳細的訓練計劃和不同的檢測標準，以一個周或兩個周為一個周期來安排學生進行一次小測驗，以及時檢測學生的訓練成果。如在初期的發球教學中，要檢測學生發球動作是否標準，以及發球的速度、精準性等。在觀察學生測試的過程中，教師要認真記錄每一個學生的測試情況，并給予及時的信息反饋。對于表現優秀的學生，可以提出更高的標準和要求；而對于表現不佳的學生，則要指出他們的短板，并指導他們進行改正。同時，對這部分學生進行標識，為他們提供多次的檢測機會，以了解他們后續的訓練情況。

基于這樣日?；目己?，不僅可以約束學生的行為，促使他們培養健康的鍛煉習慣，還可以使學生在穩扎穩打的訓練過程中逐步提升綜合體能和技能。更為重要的是，形成良好的訓練習慣還有助于學生身心的健康發展。

2.3.2完善效果評估機制

體教融合背景下，不僅僅是體育與教育的簡單相加，而是在關注學生體育成績的同時，還需要同步關注學生在體育活動中的綜合表現，如其在活動中展現出來的團隊意識、協作精神、競技精神以及安全意識等^[5]。為此，在教學評價中，教師需要優化評價的內容和主體，從多個維度對學生進行綜合性的評價。這樣的評價方式不僅有助于教師了解學生穩定的訓練狀態處于什么樣的水平，從而為學生設計針對性的訓練方案，同時也便于教師發現學生的優勢，繼而采取鼓勵性的評價機制，激發學生的訓練激情。這樣的評價機制對于高職學校的學生而言，依然有著重要的作用。

因此，教師在設計評價的內容時，應涵蓋學生的技能水平、訓練態度、團隊協作、心理素質等多個維度，以綜合反映學生的訓練狀態。而在評價主體上，教師應鼓勵學生進行自評和互評，以確保評價內容的客觀性和全面性。通過這樣的評價方式，教師可以更深入地了解學生，并為他們設計更具針對性的訓練方案。

其次，在學練賽評一體化的背景下，教師還要關注日常訓練中的實時評價，構建動態化的評價體系，以動態追蹤學生的訓練成果和過程，從而為學生提供科學的參考數據，并為后續網球訓練內容、訓練方法、訓練活動的優化設計等提供更多真實的數據支持。

如網球俱樂部是高職學校中推廣網球項目的重要活動，對于那些對網球感興趣的學生來說，是他們找到志同道合的伙伴的重要路徑。為此，教師應組織學生來設置評估機制，如學生日常打卡訓練的頻率，以及積極參與不同比賽賽事的積極性等。

且在數字化背景下，學生日常訓練的過程可以被記錄，為他們之后進行反思提供了真實的影像資料。為此，在社團活動中，針對考核和效果評估，也需要完善相應的評價機制，以及時了解社團的舉辦質量，為學生業余的網球訓練提供更多的專業性平臺和渠道。

3.結語

綜上所述，網球訓練模式的優化以及評估手段的完善，將有助于提升學生的網球訓練質量，并培養他們良好的鍛煉習慣。隨著時代的發展，各種教育資源、教學手段不斷涌現，為此，學校以及教師需要持續探究新的教學方法和教學模式。

文章來源：《網球天地》 http://www.007hgw.com/w/qt/31013.html