深度學習視域下網球大單元教學改革研究 ——基于“教會、勤練、常賽”理念的實踐方略

【摘要】本文以“教會、勤練、常賽”教育理念為指導，結合《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》的要求，探討網球大單元教學模式的構建與實踐路徑。研究通過整合“學、練、賽”一體化教學框架，提出以學生為中心的結構化課程設計，強調技術學習、分層訓練與常態化競賽的協同作用。實證研究結果表明，該模式顯著提升了學生的網球技能、比賽參與度及體育核心素養，為新時代網球教學改革提供了理論參考與實踐范例。

【關鍵詞】大單元教學模式；網球教學

習近平總書記在全國教育大會上強調，學校體育要幫助學生“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”。隨著“健康中國2030”戰略的推進，體育教學正從“知識傳授”向“素養培育”轉型，《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》明確提出“學、練、賽”一體化要求，強調球類教學需培養學生快速反應、預判決策及團隊協作能力^[1]。然而當前中小學網球教學仍面臨課時分散、技能碎片化、競賽參與不足等現實困境，導致學生難以系統掌握運動技能，制約核心素養發展。為此，本研究以“教會、勤練、常賽”為切入點，構建網球大單元教學模式，著力解決傳統教學中“學用脫節’問題，為深化體育教學改革提供實踐路徑。

1.理論框架：“教會、勤練、常賽”理念下的大單元教學模式構建

1.1核心理念解析

“教會、勤練、常賽”理念強調以學生為中心，通過“學、練、賽”三個環節的有機銜接，實現技能掌握與實戰能力的協同發展。其中，“學”是基礎，要求教師通過結構化知識傳授，幫助學生理解技術原理；“練”是關鍵，需設計分層訓練任務，強化動作規范性與穩定性；“賽”是升華，通過常態化比賽促進技能應用與心理素質提升。三者形成閉環，推動學生從“被動接受”向“主動建構”轉變^[2]。

1.2大單元教學設計原則

目標導向性：以新課標為基準，結合學生學情設定階段性目標。例如，在“正手擊球”單元中，目標涵蓋技術掌握（如準備姿勢、后擺引球）、體能提升（如上下肢協調性）及體育品德培養（如規則意識）。

內容結構化：將18學時劃分為4個學習進程,見表1，從基礎動作到戰術應用逐步深化，避免知識點碎片化。

學生主體性：通過情境模擬、小組合作等方式激發學生主動性。例如，利用FLASH動畫軟件分解技術動作，吸引學生觀看并引導學生自主觀察與提問。

評價多元化：在評價時采用過程性評價（如訓練表現）與終結性評價（如挑戰賽成績）相結合的評價方式，可以全面反映學生發展，避免單一的評價學生成績。

表1網球大單元教學進程設計

2.“教會、勤練、常賽”理念下的大單元教學實踐價值

2.1技能發展，從“機械重復”到“動力定型”

2.1.1技能內化效率提升

勤練：通過模塊化大單元設計（如“底線技術-發球銜接-戰術組合”遞進），將碎片化動作整合為連貫的技術鏈條，結合多球訓練、情境任務（如“底線連續擊球20次達標”）強化肌肉記憶。

常賽：在模擬比賽（如“搶七局”“雙打輪換賽”）中暴露技術短板（如反手擊球失誤率偏高），倒逼針對性練習，形成“發現問題-修正動作-實戰驗證”的閉環。

2.1.2技術遷移能力增強

比賽場景的多樣性（單打/雙打、順風/逆風局）迫使學生在動態環境中靈活調用技術（如高壓球處理網前機會球、切削應對底線防守），避免“訓練場高手，比賽場菜鳥”現象。

2.2戰術素養，從“被動模仿”到“主動決策”

2.2.1比賽意識深度滲透

常賽創造真實決策情境，網球比賽中單打需根據對手弱點選擇“壓制反手”或“放短球調動”；而在雙打比賽中需快速判斷“補位封網”或“底線防守”，培養動態戰術思維。賽后可以通過視頻復盤（如分析“關鍵分失誤原因”），將經驗轉化為可復用的戰術策略庫。

2.2.2團隊協作與角色適應

雙打比賽中的角色分工（如“網前截擊手”與“底線防守者”）強化溝通與信任，學生通過輪換角色理解不同位置的責任，提升比賽閱讀能力。

2.3心理與品格，從“技能訓練”到“三全育人”

2.3.1抗壓能力與情緒管理

常賽高壓情境（如“盤點爭奪戰”）模擬真實競技壓力，幫助學生學會調節呼吸、控制失誤后的焦躁情緒，培養“逆風局”下的心理韌性。通過積分制團隊賽（如“班級網球聯賽”），讓學生在勝負中體會“勝不驕、敗不餒”的體育精神。

2.3.2規則意識與體育道德

比賽中嚴格執行判罰（如腳誤、過網擊球），引導學生理解規則對公平競技的保障作用。賽后握手、主動承認失誤（如觸網主動示意）等細節，強化競技禮儀與誠信品格。

2.4學習動力，從“被動接受”到“主動建構”

2.4.1興趣驅動與成就反饋

游戲化任務（如“發球精準度闖關賽”）降低技術練習枯燥感。階段性比賽成績可視化（如“個人技術雷達圖”“團隊積分榜”），讓學生直觀感受進步，激發持續練習的內驅力。

2.4.2終身運動習慣奠基

通過高頻比賽體驗網球的競技樂趣與社交屬性（如雙打配合、校際交流賽），幫助學生建立“以賽會友”的運動認同感，為終身體育參與埋下種子。

3.教學范式革新，破解傳統痼疾

傳統網球正手教學往往存在技術練習碎片化、學生被動接受、評價維度單一等問題，導致學習效果難以遷移至實戰。而“教學+勤練+常賽”大單元模式通過四維重構實現突破，見表2。

表2“教學+勤練+常賽”大單元模式四維重構

本研究的水平四網球大單元教學（18課時）案例圍繞正手擊球技術展開，分六個階段遞進：基礎動作模仿（1-3課，分解動作+拋球練習）、移動擊球（4-6課，步法結合對墻訓練）、組合對抗（7-9課，斜線/直線+旋轉控制）、實戰應用（10-12課，單雙打戰術+高壓球）、糾錯強化（13-15課，修正拍面角度等錯誤）、復盤考核（16-18課，比賽錄像分析+綜合評估）。目標涵蓋運動技能（動作鏈連貫、落點控制）、健康行為（熱身與損傷處理）、體育品德（規則遵守與戰術心理）三個核心素養，最終實現從動作定型到比賽實戰的閉環提升。

4.實現路徑，網球大單元教學模式落地的系統性策略

基于理論框架與實踐案例，本研究提出“四位一體”實施路徑，覆蓋課程開發、教師能力、資源支持、評價體系四大維度，旨在破解傳統教學痛點，推動“教會、勤練、常賽”理念的深度滲透。

4.1課程開發，結構化設計與動態迭代

（1）網球教學的模塊化技術鏈整合，其中技術串聯邏輯以“正手擊球”單元為例，將18課時劃分為“動作基礎—動態應用—戰術強化—比賽復盤”四大模塊，每模塊嵌入“學-練-賽”閉環任務。例如，在“戰術強化”模塊中設計“連續變線擊球練習+變線挑戰賽”，通過實戰檢驗技術遷移能力。跨學科知識融合，結合生物力學（擊球角度分析）、運動心理學（壓力情境模擬）等學科內容，提升課程深度。例如，在“擊球穩定性訓練”中引入心率監測設備，分析學生體能消耗與擊球失誤率的關系，引導學生科學分配體能。

（2）動態分層適配機制，通過“技術達標測試+比賽表現評估”建立學生能力畫像（如動作規范性、戰術決策力、心理韌性三級指標），劃分青銅/白銀/黃金組別，匹配差異化訓練任務。例如，青銅組側重擊球動作矯正，黃金組強化戰術組合設計。彈性課時調整，根據班級整體進度動態優化課時分配。若“正手擊球穩定性”達標率低于60%，可延長進程三（節奏控制）的練習時間，增加多球強化訓練環節。

4.2教師能力：從“傳授者”到“全能教練”的角色轉型

（1）培養教師復合型教學技能，角色能力矩陣：教師需兼具“技術教練+戰術分析師+心理輔導員”三重角色。例如，在比賽中實時記錄學生擊球線路數據（如UE/NUE統計），賽后通過視頻回放指導戰術優化。立足專項培訓體系，建立工作坊實戰演練組織“模擬課堂+微型比賽”場景，提升教師臨場指導能力（如何在學生連續失誤時進行心理干預）。成立跨校教研聯盟，建立區域網球教師協作組，共享大單元教案庫與比賽案例資源。

（2）數字化工具應用能力，用智能設備賦能，培訓教師使用智能網球傳感器（如Babolat Play）采集學生擊球速度、旋轉等數據，生成個性化訓練報告。運用可視化教學工具，如Kinovea視頻分析軟件分解學生動作幀率，對比職業選手技術模型，直觀呈現改進方向。

4.3資源支持：硬件升級與賽事生態構建

（1）場地與器材創新配置，低成本改造方案，在普通操場劃分“迷你網球場”（使用可移動網架與標志盤），解決中小學專業場地不足問題。還有教具研發的開發“擊球軌跡模擬器”（激光投射落點區域）輔助落點控制訓練，或利用廢舊網球制作“減阻訓練球”提升初學成功率。

（2）數字化資源庫的建設，開發微課資源包，錄制“正手擊球常見錯誤30例”系列短視頻，支持學生掃碼自主學習。建立戰術數據庫，建立“單雙打經典戰術案例庫”，按“壓制反手”“網前截擊”等標簽分類，供學生賽前策略制定參考。

（3）常態化賽事體系搭建，見表3。

表3 常態化賽事體系

4.4評價體系，過程追蹤與多元反饋

4.4.1三維度評價指標設計

在網球正手擊球教學評價體系中，運動能力維度需綜合考察技術規范性（如隨揮動作完成度）、戰術有效性（如壓制對手弱點的成功率）和體能表現（如連續擊球后的心率恢復速率）；健康行為維度則關注熱身防護依從性、損傷處理能力和情緒調節策略（如失誤后是否采用深呼吸調整）；體育品德維度通過規則遵守率（如主動示意出界次數）、團隊協作度（雙打中溝通頻次）和競賽禮儀（如賽后握手執行率）等指標進行量化評估，形成涵蓋技術、心理、道德的全方位評價系統。

4.4.2數據驅動的發展檔案建立技術雷達圖

每學期生成個人能力圖譜，對比初始與當前數據，凸顯進步維度（如擊球穩定性從2.5星提升至4星）。并建立比賽數據追蹤表，記錄關鍵指標（如正手制勝分/非受迫性失誤比），通過折線圖呈現技術波動趨勢，指導學生針對性強化短板。

5.結語

通過課程開發、師資升級、資源整合、評價優化四大路徑的立體化推進，“教會、勤練、常賽”理念下的網球大單元教學模式可實現從理論建構到實踐落地的跨越。該模式不僅革新了傳統體育課堂形態，更通過“以賽促學”的策略重塑學生的運動認知模式，為落實“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”^[3]的學校體育目標提供可復制的范式。未來研究可進一步探索人工智能、虛擬現實等技術在戰術模擬、個性化訓練中的深度融合，持續推動網球教學的智能化轉型。

文章來源：《網球天地》 http://www.007hgw.com/w/qt/31013.html