現代舞基訓在中國高校教學的應用研究 —以Collin College教學為例

2019年起，筆者前往了美國Collin College進行了兩年的現代舞基訓課程學習。師從教授Meghan Cardwell ，共修了128學時，參加了48節課，參與了2場演出，被學校官網提名1次學期最優秀學生獎。在Collin學習的過程中，筆者在教學內容、教學方式和考核方式三個方面有著較為深層的收獲。

現代舞誕生于19世紀末期20世紀初，由“現代舞之母”—伊莎多拉·鄧肯（Isadora Duncan，1877~1927）創立。她為了反對古典芭蕾的因循守舊，首當其沖，創立了與古典芭蕾相對立的新型舞種—現代舞。不同于芭蕾基訓的“開”、“繃”、“直”、“立”，現代舞基訓強調訓練身體的“延伸(Contraction)”與“收縮(Release)”, “方向(Direction)”與“節奏(Rhythm )”,“失衡（Imbalance）”與“復衡(Rebalance)”,“倒地（Fall）”與“爬起（Recovery）” 的能力。（古典）現代舞基訓體系有著較為嚴謹的訓練體系，如，格萊姆技巧（Graham Technique），韓芙麗技巧（Humphery  Technique）,坎寧漢技巧（Cunningham Technique),林蒙技巧（Limon Technique ），霍頓技巧（Horton Technique）等。接下來，將展開對Collin College現代舞基訓課程教學的概述，淺談對本校該課程教學的應用價值。

1.現代舞基訓課程開展的必然性

現代舞基訓作為展開一切現代舞活動的基礎，是一種活態的知識體系，是非“限定”的課程，特點在于突破自我和不斷創新。現代舞技術技巧、現代舞創作、現代舞即興等舞蹈活動，都離不開現代舞基訓課程的訓練。瑪莎-格萊姆（Martha Graham）作為20世紀的三大藝術巨匠之一，其系統的格萊姆技術體系被各大高校列為必修的實踐基礎課程。多麗絲-韓芙麗（Doris Humphrey)作為與格萊姆并駕齊驅的現代舞先驅，其“倒地與爬起”訓練技術有利于鍛煉身體四肢的協調性。默斯-坎寧漢（Merce Cunningham）則是對身體的運用、對肌肉的控制、對時間的把握和對空間的掌控進行訓練。萊斯特-霍頓（Lester Horton ）強調節奏的豐富性和身體的流動性。總之，現代舞基訓課程在提升學生的基本功的基礎上，同時培養學生的創新能力，增強了對藝術的感知力。

2.Collin College現代舞基訓訓練內容

    Collin College采用的教學教材是瑪莎-格萊姆現代舞基訓教學教材，它有著近百年的歷史，是全美范圍內運用最廣、承認度最高的必修現代舞教學教材。Collin College以瑪莎-格萊姆（Martha Graham）古典現代技巧為基本地面訓練體系，即，身體的“延伸與收縮(Contraction &Release)”，“吸”與“呼”、“擰”與“旋”。它以丹田為核心發力點，強調脊椎與呼吸的反作用力，以及以脊椎為中心的背部螺旋上升運動。麥考斯蘭把她關于格萊姆藝術理念的發展過程描述為一種離心力量，也就是說，一種外部的發展力量促使格萊姆不斷離開抽象形式和對形式的個人孤立的理解，轉而思考更加社會和外圍的問題。該教材具備最嚴謹的專業性，能夠較為系統的開發身體，同樣適用于國內高校現代舞基訓的課堂教學，它包含以下組合：Deep Breath , Deep Stretches, Bounces&Stretch , Spirals , Feet Coming Forward ,Turns Around the Back ,Back Legs Extension ,Plies , Parallel Brushes , Tendu.

    與格萊姆技巧并駕齊驅的韓芙麗技巧（Humphery  Technique），即“倒地與爬起”，也是該課程的訓練核心。除此之外，坎寧漢技巧（Cunningham Technique)，霍頓技巧（Horton Technique）起著不可忽視的伴隨作用。 

3.Collin College現代舞基訓教學方法

Collin College采用的教學方法主要以講授法、練習法、討論法和自主學習法為主，不斷重復的訓練，讓學生在練習中達到最佳效果。Collin的教學特色是以教師為主體，以學生為中心，同時配合多種啟發式教學培養學生的發散性思維，讓學生在專業上具備一定的創新能力。

3.1課前準備 

Meghan教授會播放本節課新組合的視頻和音樂，并將其創作背景、教學思路、專業詞匯、教學的重點和難點等知識點提前寫到黑板上。拋開教學方法，教具的使用也是該校做的非常出色的地方，如，每間舞蹈教室均存放一具人體模型道具，教授會利用該模型指出現代舞需要練到的身體部位，以及如何利用該部位進行身體發力。基于此，學生在進行課前預習的同時，更好地激發對新課程學習的興趣，提前進入現代舞學習的狀態，更快地融入到課堂中去。

3.2新課學習

現代舞基訓的教學風格始終離不開其創作的背景。在現代舞基訓的課堂上，筆者最直觀的感受是教授講話有趣、課堂氣氛活躍、學生思維發散、教學模式多樣、身體絕對放松。教授通過啟發式教學中的情景式啟發教學、對比啟發教學等教法，將本來枯燥的基訓課，進行的有聲有色。學生在學習新課程的同時，激發了自己內心的真實情感，更好地將思緒帶入到現代舞作品的創作中去。 

3.3課下總結

下課前的總結總是充滿了期待和驚喜。教授會在課堂總結完畢后，讓每一位同學運用本節課所學知識，通過即興編舞的形式將自己內心情感流露出來。每到此環節，課堂上的掌聲和歡呼聲連綿不斷，每位同學都非常享受當下靈感被激發出來的感覺，它是快樂的、有溫度的，有靈魂的。 

4.Collin College現代舞基訓考核方式

Collin College考核方式包括平時考核、期中考核、演出匯報期末考核三個方面。然而，在期末考核方面，總是能將一場小型考試升華成一場萬眾矚目的大型演出。

平時考核中最出彩的環節是個人模仿教學的能力。從事過教師行業的同行們都了解，當我們換一個角度對所學專業進行探索，會創造出更具價值的事情。對于學生來說，亦是如此。學生作為教師來上好一節課，對自身能力的提升是非常有意義的。教授會挑選基本功能力較高、思維邏輯能力較強、語言表達能力較清晰的學生進行課堂教學模擬。學生需要在課下進行充分的準備，從制作PPT、找教學視頻、學習新組合、課上板書等方面，進行嚴謹的備課，沉浸式地將自己融入到教師的角色中去。同時，如何創新性地講好一節課也是考核的標準之一。

期中考試則是對半學期知識的掌握進行簡單地評價，中期考核的舉行有利于使教授了解學生在平時上課時知識的掌握程度，對于組合難易的把控，總結經驗，更好地推動接下來的教學。期中考試的形式則是簡單的通過個人展示、小組展示和集體展示進行考核，教授分別對三個部分進行打分，平均成績為期中成績。

期末匯報考試作為Collin 的期末傳統，總是在展演的時候絡繹不絕，熱鬧非凡。Collin在期末考試內容上、形式上和舞臺策劃上都有著較為實際性的學習意義。比如，在考試內容上，包含了格萊姆地面基本功練習和韓芙麗技巧等，以及現代舞編舞等。不同流派現代舞風格在此刻進行碰撞，分外盈麗。在考試形式上，脫離了傳統意義上嚴格性的考試，更加注重地是學生如何突破自我，進行創新性的編舞。值得借鑒的是，Collin在舞臺策劃方面有著較為前衛的設計，甚至小范圍的采用了CG后期技術，這為整場考核演出帶來了不小的震撼。

值得一提的是，Collin 每學期都會由教授選出本學期最優秀學生，將學生信息公開在Facebook , Instagram進行提名表揚，選出學生代表去參加學校組織的夏令營和冬令營，并發放體恤衫、學習用品等紀念品。 

5.Collin 現代舞基訓課程在國內高校課程教學的應用

Collin 的現代舞基訓課程起步早、發展快。筆者站在巨人的肩膀上，取其精華，將這種本土化的必修專業課程引入到我們的教學當中。

首先，在訓練方法上，以古典現代舞技巧—瑪莎-格萊姆技巧（Graham Technique）為地面基本功。筆者作為一名教授高校現代舞基訓的教師，結合本校學生基本學情，將Collin出色的教學教材引入到教學當中去。本學期瑪莎-格萊姆地面練習的課程設置包含Bounces&Stretch , Spirals ,Turns Around the Back ,Back Legs Extension ,Plies ,Tendu 6個組合。需要注意的是，對神經末梢的練習也是格萊姆技巧的特點之一。行進組合則是以韓芙麗技巧（Humphery  Technique）的“倒地與爬起(Fall & Recovery)”為主，共推了四個組合，包括Arm Swing, Feet&Ankles Jump , Core Breathing Practice , Fall & Recovery I,II,III. 這種訓練方式有助于提升身體開發的能力、肌肉的爆發力，以及四肢的協調性。中間練習以坎寧漢技巧（Cunningham Technique)、霍頓技巧（Horton Technique）為輔，訓練的是學生對于“時間”、“空間”的感知力，對”“失衡”、“復衡”的身體認知力。

其次，在教學方法上以啟發式教學為創新點。比如，課前準備通過播放視頻和背景音樂的方式導入本節課需要學習的新組合，激發學生的上課興趣，從而主動地、積極地進入上課狀態；講授新知以提問啟發式拋出本節課需要講授知識的重點和難點，讓學生主動思考，形成問題意識，以解決問題的思維方式去探索每一節課。情景啟發式教學也是本門課程的特色之一。本人在上課過程中，大多使用英語教學，并讓學生通過想象情景的方式，將自身帶入到現代舞的創作環境中去。同時，對比啟發式教學有助于學生之間互相學習，取長補短，是每節課必不可少的教學環節之一。需要注意的是，自主練習是整節課不可忽視的一個環節。它通常以小組合作為主，每節課大概二十分鐘是學生自評、互評和教評的階段，也是熟悉和鞏固新知的重要方法。

最后，期末考試采用到舞臺上表演的形式進行展開。本學期的期末考試內容包含12個組合：瑪莎格萊姆地面練習、韓芙麗技巧、坎寧漢技巧、霍頓技巧，以及現代舞編舞。考試形式以單人、雙人、三人和群舞的表現形式。這種考核模式的開展有利于學生加強對專業核心課的重視，提升舞臺表現力，將本門課的開展實現價值最大化。

7.結語

綜上，通過筆者對Collin College現代舞基訓課堂的學習，總結了在教學內容、教學方法和考核方法三個方面的教學經驗，整合出了適用于本校現代舞基訓教學的訓練方案，同時取得了較好的教學成果。本研究以運用啟發式的教學方法為突破口，進行了教學創新，也為研究該領域的學者提供了理論和實踐數據支撐。

文章來源：  《尚舞》  http://www.007hgw.com/w/wy/26862.html