養生文化透視——文學論文

    “養生”一詞由來已久，最早要追溯到春秋時期的管仲。出于對擁有健康身體的美好追求，人們對養生的熱情從未消減，也由此演繹出一種文化，即人們通常所說的“養生文化”。養生文化作為一種文化有其特有的神秘性，要讓人們真正的了解養生文化，需要揭開養生文化的面紗。

追本溯源，還原真相

    我國傳統的養生文化已經擁有了幾千年的歷史了，在這個漫長的發展過程中，養生文化也隨著時代的變遷發生了一些變化，養生文化這個詞的概念在不斷的被擴大。隨著時間的不斷推進，值得慶幸的是，養生文化的內容也因此得到不斷豐富和發展，然而，就在人們對養生都抱有極大的熱情的時候，養生文化也在一點一點的被曲解。

    養生文化的形成離不開勞動人民的努力，在悠長的歷史發展長河中，人們通過自己的思考、自己的實踐、自己的改進，一步步運用自己的智慧，創造出一套套獨具特色的對抗疾病和延緩衰老的理論方法，再經過實踐的錘煉，逐漸形成了養生文化的現象。

    養生文化是融合了社會生活、經濟、政治、哲學等諸多學科的文化內容，它的研究對象不單單是狹義的人們身體的健康和長壽，更多的是傳遞一種為人處世的態度，人與自然、人與社會的聯系。時間的遷移改變了養生的本來面貌，被一些居心不良的人用來當成自己追求利益的手段，在理解養生文化時，我們要還原它的原貌。

去偽存真，相信科學

    生活水平的提高，人們對生活質量和生命質量的要求提高，讓養生這個話題又稱為了人們視線的焦點。樹大招風，一部分人認為這是極大的商機，便導演出了一場又一場的養生大戲，讓人們一再對養生文化這個詞談及色變。

    張悟本這個紅極一時的養生專家，在開設了無數場養生講座，推動綠豆產品漲價，以及眾多謬誤的養生知識備受推崇之后，他也被推到了輿論的風口浪尖。身世之謎、學歷之謎和養生秘方之謎，一個接著一個經受著世人的拷問，最終在多方的不懈努力下，一切真相都浮出了水面，他所向世人傳授的偽養生知識，也無處遁形。

    健康長壽自然是人們所不懈追求的，但一切的養生秘訣都需要接受科學的檢驗，人們不可因美好愿景而蒙了心智，去偽存真，把一切都放到科學面前試煉一下，才是最好的辦法。在已經變形的養生文化面前，用科學檢驗，是尊重自己，更是尊重養生文化。

平衡和諧，是其核心

    綜合中醫養生、西醫養生、五行養生和健康養生的幾大養生觀點，可以得出，養生文化的核心內容是，在于人們在日常的生活、工作和學習等各項行為中要保持平衡與和諧。

    身體的平衡、情緒的平和還有心態的積極與樂觀，等等，這些構成了一個人與自身、與社會、與自然的相互和諧，也構建了養生文化的核心。養生文化所傳遞的正是一種平衡，既是身體內各項功能的平衡，也是人與人之間關系的平衡，更是人與自然的平衡，學會平衡才是最重要的養生知識。

    綜上所述，養身文化其實并不神秘，養生文化可以簡單到用一兩句話來概括，只要是真正理解了養生。養生文化是人們指導生活的，幫助達到健康長壽的愿望的，所以一定不要讓它被迷信籠罩，被偽科學利用，既誤了人，又誤了養生文化。