體育拓展訓練引入課外活動之我見-體育論文

摘要：將體育拓展訓練引入課外活動可以提高青少年的身體素質，有效解決參與體育活動的積極性問題。本文分析了體育拓展訓練引入課外活動的主要意義和作用，并從實施活動的制度、主體、方式等角度提出了具體的對策，以期能為學校組織生動有趣的課外活動提供一定的借鑒。

關鍵詞： 課外活動 身體素質 拓展訓練

為提高青少年身體素質，教育部、國家體育總局、國務院相繼發文，要求基礎教育學校廣泛開展群體性的學生體育活動。把開展豐富多彩、形式多樣的課外體育活動作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，并納入教育教學活動安排，形成制度。并明確提出平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間，在沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學計劃。

通過深入基層學校調查發現，多數學校課外活動時間流于形式，真正利用課外活動時間進行體育活動的學生所占比例很小。主要原因在于學校對課外活動時間缺乏科學合理的指導和統一組織管理。鑒于這種情況，結合自己多年來從事體育教學和拓展訓練經驗，提出把體育拓展訓練引入課外活動的一些思考和建議，希望能為學校把拓展訓練引入課外活動提供一定的借鑒。

一、課外活動中引入體育拓展訓練的意義

（一）以“游戲”為依托，提高學生的參與興趣

大部分學生喜歡做游戲，不喜歡體育鍛煉。學校體育拓展訓練項目的特點在于將“游戲”巧妙的融入體育鍛煉的活動之中，通過激發學生參與游戲的興趣，扭轉學生被動參與體育鍛煉的局面。對于初中學生來說，如果我們將學生所需的種種身體素質以“游戲”的方式來展現，學生就會增加興趣，自愿地進行體育鍛煉。

（二）以合作學習為平臺，加大學生的參與數量

研究發現，部分中學生不愛鍛煉的原因主要是運動技能欠佳，在體育活動中，找不到成功的喜悅，久而久之漸漸失去了興趣，形成惡性循環。針對這種情況，開展群體化的以游戲和樂趣為特點的拓展訓練項目，可以有效解決這些問題。拓展訓練不以提高學生運動技能為目的，而重在團隊合作學習，集體參與。這樣可以有效提高學生參與體育活動的積極性和數量和積極性。

（三）由班主任組織課外活動，解決體育教師有限的問題

體育拓展訓練引入課外活動的效果如何，關鍵在于活動的組織。可以充分發揮班主任的作用，通過班主任實施具體組織，體育老師指導的模式進行。這一方面可以提高學生參與的積極性，還可以解決體育教師不足的問題。學校體育拓展訓練項目對教師的運動技能要求不高，活動重在考驗教師的組織能力，只要具備教師資格的教師經過簡單培訓，就能帶領學生組織高質量的、有序的課外體育活動。

（四）自制活動道具，解決經費不足的問題

學校體育拓展訓練項目在設計時充分考慮到經濟成本。對于經費不足學校，可以采取學生自制，教師收集驗收，或就地取材等方法，以實用，安全為標準。例如，可以選擇廢舊的報紙，用過的橫幅，甚至是一些廢舊體育器材作為道具，開展“無敵戰車”、“蛟龍出洞”等游戲項目等。

二、課外體育活動中引入拓展訓練的具體對策

（一）將體育拓展訓練進入課外活動制度化

學校體育拓展訓練作為一種新興的體育運動形式，大多數學校領導可能不太了解其性質及作用。學校體育教師可以向學校領導寫出書面申請，結合中共中央、國務院及國家體育總局下發的相關文件，闡明拓展訓練在課外活動中的主要作用，以便納入學校的正常管理，并安排相關經費保證其實施。

（二）對班主任進行培訓

    調查發現，如果將拓展訓練引入課外活動，面臨體育教師不足的困難。如果在課外活動中讓體育教師深入每個班具體指導，很不現實。可以考慮由班主任參與組織，體育教師可事先對他們進行拓展訓練的培訓。這不僅能活躍學校氣氛，提高學生的身體素質，還可以增強班主任和學生之間的交流、合作與了解，有利于班級管理工作。在需要的情況下，也可以對各班體育委員進行培訓，協助老師組織活動。

（三）利用課堂教學推廣拓展訓練

依據教學大綱，適時利用體育課堂教學率先推廣學校體育拓展訓練，爭得學生的支持與認同，降低班主任及體育委員的工作難度。同時，也可以把拓展訓練作為學生平時體育成績的一部分，提高學生參與的積極性。

（四）考評課外活動成績，提高學習效率

加強對學生課外活動的成績考核。原因有二個方面：一是成績考核教學管理的重要內容，是教師了解學生掌握所學知識程度的簡便方法和手段。另一方面，加強成績考核可以促進學生積極參與課外體育鍛煉。當然考評不是目的，目的是激發中學生參與到課外活動中。因此可以參照學校體育拓展訓練課程評價體系，將學生的小組課外活動成績納入學生的平時考評。考評時注意盡可能放松標準，以免部分學生因考評壓力降低了參與課外活動的積極性。

體育拓展訓練在課外活動中的效果如何，與學校和老師的組織有密切關系，也受學校的體育器材和設施的影響。因此，要想在課外活動中引入體育拓展訓練，并取得良好的效果，還要加強學校軟件和硬件建設和投入。

參考文獻：

【1】項江，論體育游戲的游戲性【D】,首都體育學院，2008.5

【2】于海濤，常會麗等，學校體育拓展訓練【M】，北京：人民體育出版社，2009.5